俗话说，知己知彼，百战百胜。
我们的人体器官其实也是一样的，
那你知道我们人体的器官最怕的是什么吗？
绝对让你大吃一惊：
10大器官最怕这几个字：
胃：怕冷
秋冬和冬春交替都是胃、十二指肠溃疡发病的高发期，寒冷的天气尤其要注意养胃。胃痛、腹部不适，消化能力降低，生冷食物会引起或加重胃部不舒服的症状。
心：怕咸
盐中含有大量的钠离子，钠会引起体内血容量的增加，高盐食物，就会导致血压升高，心脏负担也会加重。引发高血压、心血管疾病等。
肺：怕烟
除吸烟、二手烟外，厨房油烟、装修污染等室内环境污染，也是引发肺癌的危险因素。研究表明，厨房通风不良相比通风良好者，患肺癌风险增加了49%。
肾：怕肉
经常大鱼大肉，导致蛋白质摄入超标，长期会增加肾脏负担，加重对肾脏的损害。
肝：怕胖
脂肪肝与“节俭基因”有关。一般而言，肥胖的过程是先胖到肝，再胖到腰，最后是整体的体重超标。临床上发现瘦人也有脂肪肝。
肠：怕坐
研究发现，喜欢久坐的男性，其结肠息肉复发的风险会增高，可能会引起结肠癌。甚至长时间坐着，会增加死亡风险；
胰：怕撑
若饮食不当，易诱发胰腺炎发作。如暴饮暴食、过度饮酒，都容易对胰腺造成刺激，引发急性胰腺炎。部分患者一发病就十分凶险，若抢救不及时，很容易导致死亡。
胆：怕甜
糖摄入过量，会加快胆固醇的积累，形成胆固醇结石。另外，糖过多还会转化为脂肪，促进人体发胖，进而引起胆固醇分泌增加，促使胆结石的发生。
皮肤：怕晒
老年人更应该注意防晒。在夏季很容易发生日晒伤，红斑、水肿，严重的出现大疱。因此尽量不要在上午10时到下午2时光照强烈时外出。
膀胱：怕憋
经常憋尿更容易患膀胱炎，出现尿潴留。排尿次数减少，代谢废物无法及时排出体外，容易引起膀胱炎，甚至膀胱癌，还可能引起肾盂肾炎。
想要健康，这些一定要知道！
吃饭别太咸、别吃撑、少吃甜
日常注意保暖、多运动……
养成良好的生活习惯。
转发给你关心的人！
希望大家都能够健康。
身体好才能创造更好的健康生活~
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