Q
为什么做身体必须先做背呢？
A背薄一寸，命长十年！
经络通，百病无！
人体气血走膀胱经，膀胱经是人体最大的去湿排毒的通路，那么做好这条经络的保养就有着十分重要的意义。膀胱经在人体的背部，人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区，如背上部对应肺和心脏，背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠......背部是健康的晴雨表，是人体坚实的保护屏障，所以保养背部成了养生非常重要的一点。
背部保养，贵在坚持！无论是处于生长发育期的孩子，还是精力旺盛的青壮年，亦或是颐养天年的老人，正确保养背部，就等于为健康注入了生机和活力。
背部养生的保健方法
1晒背取暖
避风晒背，能暖背通阳，增进健康。
2衣服护背
平时穿衣服注意保暖，随时加减，以护背部。
3搓背、捶背、撞背
搓背：搓背也分自我搓和他人搓，有防治感冒、腰背酸痛、胸闷、腹胀之功效。自搓可在洗浴时，用湿毛巾搭于背后，双手扯紧毛巾两端，用力搓背，直至背部发热为止。注意用力不宜过猛，以免搓伤皮肤。
捶背：捶背分自我捶打和他人捶打，可以舒经活血，振奋阳气，强心益肾，增强人体生命活力。
撞背：撞背可提升阳气，调节内脏，能使全身气血通畅。双足与肩同宽，背靠墙壁站立，约相隔20~40厘米，全身放松，身体后仰，用背部撞击墙壁，用力适度，借撞击的反作用力使身体回复直立，撞击下背部时，上身适当前倾，使下背部略向后突出，然后进行撞击。撞击时意念贯注背部，使意气集中于腰、肩、背之间，撞击次左右。
4慎避风寒
背为五脏俞穴所会，尤其是天热汗出腠开时，若被风吹，则风寒之邪易于内侵，引起疾病。
中医认为背部区为五脏之附，背部常暖，肝脏才会健康，所以平时我们一定要做好背部的保健养生。背部受寒容易诱发风湿，心血管病等，尤其老年人更要做好背部的养生工作。
5背部艾灸
背部艾灸疗法，并不直接接触皮肤，而是采用艾条悬灸和艾灸器温灸的方式，借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，以达到治病防病、养生保健的目的。
在背腰部，五脏六腑各有一个背腧穴，位于背腰部足太阳膀胱经上，其位置大体与相关脏腑所在部位的上下排列相接近。可以强身健体、培补阳气，调五脏气血、安神定志、通经活络。
6背部捏脊
捏脊是儿童推拿手法中常用的治疗方法，可用两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部，重复5~10遍。其实，不仅是小儿疾病，成人也可以用捏脊来治疗保健。
捏脊可以刺激背部督脉和足太阳膀胱经及五脏背腧穴，可以达到调整阴阳，调和气血，恢复脏腑功能的作用。
7DDS生物电做背部调理
DDS生物电搭配九宫全息御养背部疗程套盒进行背部养生调理，选用以筋缩为中心的九个俞穴，结合九宫原理，通过DDS生物电，将古法香药循经导入，以中药的性味归经原理及时补充背部气血能量，疏通经络气血，有效改善和缓解脊强、背痛，达到扶正祛邪，疏肝利胆，宽胸和胃的效果。
作用机理：
通：开穴精华液配合专业手法疏通背部经络穴位。
清：背部御液配合全息疗愈手法，清理背部寒湿毒素，改善局部劳损症状。
排：背部养生油配合全息疗愈手法，排出背部湿邪毒素。
特别搭配了行气止痛、活血化瘀、驱风散寒、疏通经脉的各种药材，瞬间缓解背部压力，改善肌肉僵硬、疲劳、并用专业按摩调整手法，通过“后门”帮人体把脏腑内蕴积的积热和炎症废物清理出去，以保证脏腑经络的正常运行，以全息调全身。
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