崔永玲 https://m-mip.39.net/news/mipso_6553002.html
转载自：澄海泌外
泌尿系结石是终身性疾病，复发率高。目前国内的结石治疗主要采用体外碎石和腔镜治疗，但这只是治“果”而不治“因”。因此，通过结石成分分析，了解结石成因，对防止结石的复发至关重要。
对于不同成分的成人结石，大家想到第一点，就是“大量饮水”；这个词听起来好像很简单，但事实上是一门“技术活”。
临床上，大量饮水有一个专业的术语叫水化疗法，来自英文Hydration。其目的有二：一是稀释尿液，使尿液中成石物质的浓度降低，不让结石结晶析出；二是通过多喝水可以把尿路中已经形成的小结晶冲出体外。
那喝多少为准呢？普通结石每日饮水大于ml胱氨酸结石饮水量约-ml尿酸结石每日饮水ml温馨提醒：晚上7点左右饮水极佳（保持尿比重在1.以下，让尿液的颜色始终保持淡而清亮）
这个饮水量应该包括我们日常饮食中的全部水分，比如蔬菜、汤、主食里面都含有水分。因此，饮水量并不只是单纯喝水的总量，而是我们饮食中所有液体的摄入总量。
另外，实验表明，晚上七点钟左右饮水这个时间段前后，尿中钙的排泄量最大。并且人体在深夜至清晨阶段尿钙过饱和度为最高，容易形成结晶，所以患者最好在睡觉前再饮1杯水，使尿中成石物质的过饱和度降低，防止结晶形成！我们还应采用以下具有针对性的个体化防治措施，也就是知道该吃什么不该吃什么（做到心中有数，勇敢对不适合的美食说不不不）：
百年征程百年华章百年征程百年华章草酸钙结石是临床上最常见的结石，是一种含钙结石，以往在谈到含钙结石的预防时，人们的第一反应大多是不能吃钙，但是，这个观点在年已经被实验证实是错误的。实验发现：饮食摄入的钙可在肠道中与草酸根结合，形成不溶性的草酸钙，随粪便排出体外，从而降低了尿草酸的排泄量，有利于防止草酸钙结石的发生；而传统的低钙饮食则会造成肠道中的游离草酸增多，草酸经血液吸收进入尿液后，与尿液中的钙结合，反而更易引发草酸钙结石的形成。盲目限钙，不仅会增加草酸钙结石的发生率，而且还会引发老年人骨质疏松或儿童佝偻病，往往是弊大于利。所以，对于草酸钙结石患者来说，应尽量做到摄钙平衡，而非盲目限钙。草酸钙结石以下食物要保持距离！！！菠菜香芹草莓、芒果李子芦笋巧克力各种干果质地越硬，含草酸越多核桃、栗子、花生、芝麻浓茶尿酸结石是溶石效果最理想的结石，常见病因是：高尿酸尿、高尿酸尿、低尿ph、低尿量。尿酸结石以下食物要保持距离！！动物内脏酒类蘑菇豆类限食肉、鱼、虾类，每日不超过克蛋、奶中的嘌呤含量很低，可以食用，以补充人体所需的蛋白质。
百年征程百年华章百年征程百年华章磷酸铵镁结石反复尿路感染诱发的结石，常见于有糖尿病、神经源性膀胱的患者。磷酸铵镁结石
感染石，注意个人卫生，防止尿路感染1控制感染2以下食物保持距离！！碱性饮料、橙汁、可乐3最好饮水酸性饮料：如酸梅汤、苹果汁、蔓越莓汁，有利于尿液酸化。百年征程百年华章百年征程百年华章磷酸钙结石常见于肾小管酸中毒，甲旁亢患者。磷酸钙结石
以下食物要保持距离！！！每日限用食盐5克以下，少食味精；不宜饮用碱性饮料，例如各种可乐等。胱氨酸结石生长速度快，复发率高，有家族史。磷酸钙结石
应严格限食肉、蛋、花生和豆类食品。应以大米为主食，多食蔬菜、水果。遵医终生采用药物治疗。
结石成分分析是确诊结石性质的方法，也是制定结石预防措施的重要依据。因此，对自然排出、碎石或手术取出的结石都应进行成分分析。其检测原理是依据样品在红外光区吸收峰的特征来确定化合物的结构和成分。总之，结石本身是“果”，而不是“因”，只有追根寻源，弄清结石成分，针对病因治疗，才能有效控制结石复发。
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