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黑桑葚干黑桑葚具有非常好的滋补肾脏的作用，而且中医认为黑色入肾，可以起到非常好的滋补肾阳的作用，而且口感酸甜非常好吃。
猫须草猫须草堪称是“肾结石清道夫”，它具有较强抗菌、消炎作用，可使肾小管破坏减轻，肾小球细胞结构病变减少，完整肾小球数目增加，对肾组织的损伤有保护和改善作用。所以在平常时，小编建议大家可以多喝点这款猫须草茶。
山核桃仁核桃并不仅仅是健脑美食，对于肾结石也有很好的预防作用。因为核桃肉中含有丙酮酸，能阻止黏蛋白和钙离子结合，从而阻止结石形成。每天吃点核桃有效的预防肾结石。
黑木耳黑木耳对胆结石、肾结石、膀胱结石、粪石等内源性异物也有比较显着的化解功能，所以防治肾结石可以多食木耳。
水果燕麦片由于燕麦中含有丰富的食物纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。因这种纤维容易被人体吸收，可以预防肾结石的作用。
五宝茶五宝茶适合工作繁忙、体力透支、熬夜失眠、夜间盗汗、烟酒过度男人饮用，含有多种营养滋补中药，具有滋补肝肾，固精缩尿之功效，而且温而不燥、补而不滞，坚持每晚睡前喝一杯，能滋补肝肾，养血益精，滋补强壮，远离肾结石。
柠檬荷叶茶柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。而荷叶有消肿利尿作用，可使肾脏顺利排出体内垃圾。两者结合，功效更加强大。
黑芝麻核桃粉最补肾的食物，当然还是首推黑芝麻，它具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，尤其适合肾虚有腰酸腿软、头昏耳鸣、记忆力差、发枯发落及早年白发、大便燥结者。
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