哪些生活习惯容易致使尿结石
尿石症是泌尿系统各部位结石病的总称，是泌尿系统的常见疾病。根据结石所在部位的不同，分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石。本病的构成与环境因素、全身性病变及泌尿系统疾病有密切关系。其典型临床表现可见腰腹绞痛、血尿，或伴随尿频、尿急、尿痛等泌尿系统阻塞和感染的症状。
易致使尿结石的生活饮食习惯：
1、尿道结石的缘由主要有喝水少，常常憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物资和易结石物资快速排出体外，减轻肾脏和膀胱受害的机会。反之，容易构成结石。
2、多吃糖，服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加，可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石构成。
3、爱吃食盐，太咸的饮食会加重肾脏的工作负担，而盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰预防和医治肾结石药物的代谢进程。食盐每天的摄取量应小于5克。
4、常喝啤酒，有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的产生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物资，他们相互所用，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因。
5、不爱吃蔬菜和水果，蔬菜和水果含维生素B1及维生素C，它们在体内最后代谢产物是碱性的，尿酸在碱性尿内易于溶解，不爱吃蔬菜和水果容易构成结石。
6、睡前喝牛奶，由于牛奶中含钙较多，而结石中大部分都含有钙盐。结石构成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易构成结石。
7、晚饭晚吃人的排钙高峰期通常在进餐后4～5小时，如果晚饭过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入眠，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，导致尿中的钙不断增加，容易沉积下来构成小晶体，长此以往，逐步扩大构成结石。
新股涨停统计证券代码证券简称所属行业涨停天数中国文化报讯 记者杨晓华日前