现代人的生活水平不断提高，但是人们的饮食习惯却没有较大的改变，例如在喝粥时会吃咸菜，因为这样的吃法符合传统，因此导致很多疾病不断找上身。咸菜虽然经过加工后比较美味，但长期食用对人体的危害很大，尤其是会形成肾结石，一起来看看吧！
咸菜对人体的危害！
1、易使人患上肾结石咸菜除了含有亚硝酸盐超标，还含有大量草酸和钙。由于酸度高，食用后不易在肠道内形成草酸钙被排出体外，而被大量吸收，在肾脏排泄时会产生不易溶解和吸收的草酸钙，从而形成结石。
2、致癌蔬菜在腌制过程中，会产生致癌的亚硝酸化合物，易诱发癌症，特别是如果蔬菜本身就不新鲜，甚至已经发生霉变了，那么其致癌作用更为明显。
3、使人体缺乏维生素C维生素C是人体必不可少的元素，人们主要通过蔬菜和水果来摄取，但如果长期腌制的蔬菜不但不能为身体提供维生素，还有可能使身体不断衰败。因为蔬菜在腌制过程中，维生素C被大量破坏。
预防结石有“三宝”
“三宝”都有什么呢？结石形成的因素很多，年龄、性别、遗传、环境因素、生活习惯对结石的形有很大的影响，饮食习惯问题是形成结石的常见原因。任何大小、任何部位的结石，都需要积极治疗，否则随着时间延长，结石会慢慢长大，逐渐出现疼痛、血尿、感染、梗阻等症状，甚至导致肾功能丧失、变成尿毒症。看看预防结石的“三宝”到底是什么？！
“三宝”之一：多喝水
首先就是多喝水。但是寒冷的冬季，很多人都不爱喝水，因此大大的增加了泌尿结石的发病几率。
人体每天的喝水量，不能小于毫升。不过每个人对水的需要不一样，最简单的方式就是看尿液的颜色，如果颜色较深表示需要多喝水。
值得注意的是，多喝水不等于多喝饮料，因为一些饮料中，含有碳酸盐、磷酸盐类物质，浓茶、咖啡中则含有咖啡因，还会促进体内钙的排出，令钙进入泌尿系统。当尿里钙含量增多，就更可能形成结石。
“三宝”之二：少油脂
饮食习惯对结石的形成影响很大，日常要注意饮食调节，膳食多样化。
生冷、油腻、高蛋白、刺激性食物及烈酒等易助湿生热，使肾排泄郁积，应该少食。
晚上尽量避免进食高脂肪，遵循健康的饮食原则，即早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。
“三宝”之三：常运动
结石病人应该给自己制定一些利于排石的运动，如慢跑、跳绳、上下楼梯、跳跃等。此外，晚饭30分钟后做适当的运动，有利于食物的消化吸收。
治疗结石目前肾结石治疗主要有药物治疗、体外碎石、手术治疗三大疗法，但治疗时并非千人一方，不同患者具体病情稍有差异就须选择不同的疗法，只有检查后确诊具体病情，选择最适合病情的疗法才最为可靠。目前受患者一致肯定的纤维无创保肾取石术以无可比拟的优势，成为当之无愧的肾结石权威治疗技术。
针对0.4cm以下肾结石，可药物排石由于输尿管仅为0.5-0.7cm，因此大于0.4cm的肾结石是无法自行排出的，所谓的溶石药物，须在专业医生指导下，以药物消炎利尿、加上多运动、多喝水，才可有几率排出结石，但排石效果因人而异，患者不可盲目服药，当服用一段时间药物无效后须及时转换治疗方法。
针对0.4cm-0.8cm肾结石，可体外碎石目前碎石效果不错的体外碎石，对于0.8cm以内、质地松软的单颗结石可治疗，但须注意的是，目前传统的体外碎石仅可碎石3次，若多次碎石将损伤肌体、并有可能碎成沙石的结石形成“石街”引发阻塞。长春医科结石病研究院采用德国无创双定位体外碎石技术，不伤肌体、可碎石彻底。
针对≤2cm肾结石，可无创取石目前传统开腹手术取石因创伤大、恢复慢已逐渐淘汰，经皮肾镜微创广为使用，在背部穿刺1cm打孔取石，但肾脏受损且结痂落入肾脏后易导致复发。目前国际上广为使用纤维无创保肾取石术，以可°弯曲的日本奥林巴斯up-3型纤维丝，从尿道进入，经膀胱→输尿管到达肾脏各小盏，取净肾结石。
纤维无创保肾取石术的优势在于：手术无创，不开刀不打孔，不伤身不伤肾;适应症广，术后恢复快;能降低表面摩擦，减少创伤。术后平均住院时间仅需3-5天，患者能在短期内恢复健康。
走进长春医科结石病研究院开启智慧取石新篇章
长春医科结石病研究院是经吉林省卫生部门批准，于年创办的一家集医疗、科研、预防、保健、康医院，医院先医院建设先进单位、医院示范单位、吉林消费者信得过单位，是吉林省、长春市新农合医保、医院。结石外科是院内重点科室之一，科室特色突出、专家阵容强大、技术力量雄厚，秉承“一切以患者为中心”的服务理念，致力于打造吉林省结石病权威诊疗基地，使诊治水平不断突破国际水准，为广大患者提供优质、安全、高效的医疗服务。
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