1.戒烟吸烟是目前最为肯定的膀胱癌致病危险因素，30%～50%的膀胱癌由吸烟引起，吸烟可使膀胱癌危险率增加2倍～6倍。烟对人体的毒害不只局限于肺部，经肺部进行完气体交换后，尼古丁等有害物质会进入血液，随着血液循环，参与全身新陈代谢，最后通过肾脏过滤，带着尼古丁等有害物质的尿液会聚集到膀胱内。可以说，膀胱是香烟毒素的集中地，因此，戒烟刻不容缓。
2.避免长期接触致癌物质膀胱癌较为明确的两大致病危险因素除了吸烟之外，另一重要的致病危险因素是与一系列职业或职业接触有关。现已证实苯胺、二氨基联苯、2-萘胺、1-萘胺都是膀胱癌的致癌物，长期接触这类化学物质者患膀胱癌的概率增加，职业因素所致的膀胱癌患者约占膀胱癌患者总数的25%。与膀胱癌相关的职业有铝制品、煤焦油、沥青、染料、橡胶、煤炭气化等产业。奋斗在这些行业的人群最迫切需要做好防范措施，多吃抗癌食物，多锻炼提高免疫力，同时要定期检查身体。
3.尽量不憋尿憋尿在医学上称强制性尿液滞留。尿是肾脏代谢的产物，含有许多人体新陈代谢所产生的废物和各种有毒物质。憋尿的坏处膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液不能及时排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。而憋尿更大的危害在于容易患膀胱癌。膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中滞留的时间成正比。为了防治膀胱癌高发的情况，就要多喝水，勤排尿。
当然，除了以上这些导致膀胱癌病发几率最高的因素之外，还包括其他原因，如男性进入老年后雄性激素水平下降，也容易诱发膀胱癌，因此老年男性更要注意养生。
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