白癜风可以治疗好吗 http://m.39.net/pf/a_4793212.html因子宫双附件这些与膀胱相邻很近，在很多妇科肿瘤手术中需分离膀胱后壁及其周围，必要时切除支配膀胱的神经纤维，加上手术分离膀胱时对膀胱壁的压伤，都有可能会加重术后膀胱排尿功能障碍，出现排尿困难、尿频尿急、尿失禁等症状。为了让膀胱“休养生息”，尽快恢复功能，术后需要留置尿管。如果膀胱功能恢复不佳，不仅会延长插尿管的时间，还会增加泌尿系统疾病发生率，影响患者术后康复，降低生活质量。因此术后膀胱功能的锻炼就非常重要了。
今天OC-MDT君就教大家做几个动作
术后第一天：在床上每隔2小时作翻身运动。
术后第二天：在卧位作伸臂举腿运动，每次10分钟，一天3次，拔除镇痛泵后带尿管、尿袋下床散步。
术后第三天：在卧位作双腿作骑单车运动或用手扶床沿做蹲下站立运动，连做5-10次，一天3次。
术后第四天：做会阴肌肉收缩运动：收缩时如同憋尿时的感觉一样，吸气时收缩，呼气时放松，卧位、坐位或站立均可做，维持5-10秒，重复5-10次，一天3次。
术后第五天：做腹部肌肉及盆腔肌肉收缩运动：配合腹部收缩运动，当吸气时除收缩腹肌外，也紧缩骨盆肌肉肛门和阴道，维持3-5秒，呼气时逐渐放松，动作过程舒展均匀、连贯，重复5-10次，一天3次。持续时间和次数逐渐增加，直至拔出尿管。
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▲来自腾讯视频
术后膀胱功能的恢复不是一蹴而就的，需要以妇科护理为中心，联合营养科、中医科、泌尿外科、心理咨询等多学科协作干预。术前可以在护士的指导下，练习在床上排尿；可以在心理治疗师的帮助下，缓解焦虑抑郁情绪；术后除了上述讲到的动作，也可以尝试中医对阴陵泉、三阴交、足三里等穴位按摩。下一期将为大家介绍尿管的家庭护理，敬请期待。（以上为作者个人观点，具体以临床诊治为准。文中图片、视频来源于网络如有侵权请私信删除）
文/梁思思
编辑/梁思思
审核/周云
