肾结石是我国一个常见病，此病平时不受人待见，一旦发作起来，痛得人想死的心都有。尽管如此，如果注意预防很多人是可以避免形成结石的。肾结石按其晶体特性多见于以下几种1、草酸钙结石多见于长期吃素久坐的人，还包括一些长期服用大量中草药者。医院结石特点为质硬，不易碎，粗糙，不规则，棕褐色。2、尿酸盐结石多见于爱吃大肉及高尿酸血症者，尤其肥胖及痛风患者。医院结石特点为质硬，光滑，颗粒状，黄色或棕红色。3、磷酸钙结石多见于慢性肾病及长期盲目补钙者。结石特点为易碎，粗糙，不规则，灰白色、黄色或棕色。往往因尿路感染和梗阻而引起重视。医院如果按结石的部位又可分为上尿路结石包括肾结石、输尿管结石和下尿路结石包括膀胱结石、尿道结石。如今B超检查非常普及，大家医院进行一次尿路系统的检查，观察一下肾脏内有无结石，重点提醒一下当肾内的结晶增多时，往往是形成结石的先兆，需要加以重视，积极预防。预防结石应从管好嘴开始，以下环节必须重视重点!请mark下多饮水，勿憋尿——憋尿容易使尿液中的结晶盐沉积，形成结石。少吃食盐——盐和钙在体内具有协同作用，影响身体的新陈代谢。少喝啤酒——有人认为啤酒能利尿，可防止尿道结石的发生，其实酿造啤酒的麦芽汁中含有各种酸性物质，相互起化学反应，可使人体的尿酸增加，增加发生结石的风险。少吃动物内脏——动物内脏代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，风险代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成尿路结石的成分，因此少吃动物内脏。少吃菠菜——食物中含草酸盐最高的是菠菜，而草酸盐是形成结石的常见物质。睡前尽量不喝牛奶——牛奶中含钙较多，而尿道结石中大部分都含有钙盐。尿道结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高，喝牛奶后2到3小时，正是钙通过肾脏排出的高峰，此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙浓度增高，容易形成结石。少吃糖——吃糖后尿中的钙离子浓度，草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加，可是尿酸钙、草酸钙越沉淀，促进尿道结石形成。多吃蔬菜水果——蔬菜水果含维生素B及维生素C，在体内最后代谢产物是碱性的，尿酸在碱性尿内容易溶解，故有利于治疗和预防尿道结石好的。俗话说:“民以食为天”,人们通过食物的摄取来满足人体新陈代谢的需要，从而使人体处于健康状态。美食虽好，可不要贪嘴哦！：转载自其他平台或媒体的文章，本平台将注明来源及作者，但不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证，仅作参考。如有侵权，请联系本平台并提供相关书页证明，本平台将更正来源及作者或依据著作权人意见删除该文，并不承担其他任何责任。往期精彩推荐肾结石痛到满地打滚？谨记“3多3少”饮食原则，排石更轻松得了“肾结石”不用慌！医生教你“排石”方法，让结石自己排出来预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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