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天冷，预防前列腺增生这几点要牢记
每到天气转凉，让有些有前列腺增生的老年人发愁了，因为秋冬季病情很容易恶化，容易产生尿频、尿急、尿痛等症状。严重的患者可能会引起急性潴留。因此，冬季快到了，前列腺增生患者如何度寒冬？医院男科医生给大家几点建议：
1
注意锻炼,适当饮水。
冬天天冷，人体水分从体表排出的量减少,如果饮水过多，肾脏排出的量就会增加,膀胱负荷增加,尿意更频。但也不是不饮水，因为尿液有助于尿道内病菌的冲洗。如果前列腺炎患者适度锻炼、饮水适当,可以使水分从汗腺排出,减少膀胱压力,缓解症状，同时也能冲洗病菌，有利于前列腺炎的恢复。
2
注意保暖,防止感冒。
天气寒冷,体内的肾上腺素分泌增加以提高体温,对抗寒冷,但是肾上腺素也会使得前列腺收缩更紧,造成膀胱出口阻塞，于前列腺炎患者来说,小便更困难,甚至出现尿滞留。另外，前列腺是个吸热怕冷的腺体。因此，冬天一定要注意保暖，预防感冒的发生。
3
适时“减压”,预防复发。
久坐是前列腺疾病的大忌。寒冷的冬天,许多人减少了户外活动,痴迷于麻将、扑克等,一玩就是数个小时,甚至连小便也不愿意。医院贾主任强调，憋尿会造成膀胱出口阻塞,使得小便更加困难；膀胱内压力增大时可能增加尿液返流到前列腺的可能,会导致病情加重。
4
饮酒适量,谨防乐极生悲。
小酌怡情，大饮伤身。饮酒会导致体内酒精明显增加,产生利尿作用,膀胱内尿液快速充满,再加上酒精降低膀胱的涨尿感,一旦排尿困难,则痛苦万分。所以饮酒一定要适量。
强调，前列腺增生患者做到以上的几点，冬季就会减少前列腺增生的复发和发作。如出现尿频、尿急、夜尿增多等情况，一定医院诊治。
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