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再强壮的人
也可能被一颗小如沙粒的石头撂倒
这颗“疯狂的石头”就是结石
5%-10%的人一生中
至少会发生一次泌尿系统结石
结石与饮食的误会关于结石，你是否听过或者也存在这样的认识：
01
爱吃豆腐容易得肾结石？
A.对
B.错
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▼
「不全对」
豆腐中的钙含量并不高，而且摄入到体内的钙，在消化道当中与草酸结合，还能减少草酸的吸收。所以爱吃豆腐不容易得结石，相反大部分结石患者应适度增加钙的摄入以中和肠道草酸。只有少部分吸收性高尿钙患者，需要限制钙的摄入。
02
喝有水垢的水容易得肾结石？
A.对
B.错
点击下方空白区域查看答案
▼
「错误」
水中都存在一定量的钙离子、镁离子，通过煮水形成的碳酸钙、碳酸镁含量较低，即使我们喝进胃肠道中，也很难以原形吸收，所以喝有水垢的水容易得肾结石的说法是错的。
03
经常喝浓茶容易得肾结石？
A.对
B.错
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▼
「正确」
草酸是成石因素当中非常重要的一个成分，浓茶中草酸含量较高，当我们喝浓茶时会导致胃肠道中的草酸含量增加，更加容易形成草酸盐、草酸结晶、草酸钙，因此长期喝浓茶容易形成肾结石的说法是真的。
事实上，泌尿结石的形成和复发与饮食习惯、生活方式有很大关系，已知的结石成分有30多种，不同成分的结石在病因和防治上也会大有不同。
饮食防治因“石”而异分析结石成分，会发现结石主要分为：草酸钙类结石、磷酸钙类结石、尿酸类结石、磷酸铵镁结石和胱氨酸结石
磷酸铵镁结石是由尿路感染引起，即感染性结石
其余四种均由代谢紊乱所致，属代谢性结石
结石可以说是病从口入
除外磷酸铵镁结石外
其余多种结石均与“吃”有关
对于不同成分的结石，也有不同的防治措施
草酸钙结石患者PART.01每日限用食盐5克以下，少食味精；
控制非乳制品动物性蛋白（肉类、鱼虾、禽蛋类）摄入，每日50g以下；
少食菠菜、欧芹、芦笋、草莓、李子、浓茶、巧克力以及各种干果（核桃、栗子、花生等，质地越硬，含草酸越多）。患者如无高钙尿症，一般不必忌牛奶和豆类等含钙食物。
磷酸钙类结石患者PART.02不宜饮用各种碳酸饮料等；
定期复查尿常规，及时纠正尿路感染，若反复尿路感染也应该考虑到结石可能，需要及时就诊。
尿酸结石患者PART.03少食动物内脏和酒类；
限食肉、鱼、虾类，每日不超过50克；
少食蘑菇、豆类；
而蛋、奶中的嘌呤含量很低，可以食用，以补充人体所需的蛋白质。
磷酸铵镁结石患者PART.04磷酸铵镁结石患者即感染性结石，感染性结石容易复发并治疗相对困难，需要注意个人卫生，防止尿路感染，积极治疗感染，并需要定期复查。
胱氨酸结石患者PART.05复发率极高，应严格限食肉、蛋、花生和豆类食品。
应以大米为主食，多食蔬菜、水果。遵医嘱采用药物治疗。
除此之外，所有类型的尿结石患者还应该做到以下几点：1、大量饮水，保证每日尿量毫升以上，日夜均衡饮水效果更好。2、每日限用食盐5克以下，少食味精3、常食用柑桔类水果，有利于增加尿中枸橼酸（结石抑制因子）的含量。4、定期体检，每三个月应定期复查泌尿系B超，尿常规。若无明确感染，则可按照前三点进行预防；若复发超过每年一次者，应注意排除甲状旁腺机能亢进及肾小管酸中毒。5.结石的发生与复发与饮食有明确的关系，良好的饮食习惯有利于结石的预防，但结石的形成是多因素综合作用的结果，目前还没有证据表明可以通过单纯的饮食控制来杜绝结石的发生，饮食控制应在医生指导下进行，盲目的，过度的忌嘴并不提倡。直播预告得了泌尿结石一定要手术吗？
取石手术如何选择？
如何预防泌尿结石？
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泌尿结石专病门诊泌尿外科是省内较早成立的泌尿专科之一，成立至今已三十余年，自上世纪八十年代末我科就开始体外震波碎石治疗泌尿系结石，是省内最早开展此技术的单位之一，自科室成立以来，已治疗各类结石上万例，对结石的治疗具体非常丰富的经验，目前有博士一名，硕士六名，副高以上职称六名。
仪器设备：体外震波碎石机，各类尿道镜，膀胱镜，输尿管软、硬镜，经皮肾镜，进囗钬激活多套，EMS碎石取石系统，超声GPS穿刺定位系统，体位震动排石系统，结石成分分析仪等。
泌尿结石治疗亮点一：全尿路结石的微创治疗
不同部位的结石分别使用尿道镜，膀胱镜，输尿管软、硬镜，经皮肾镜，腹腔镜，必要时可联合使用多镜共同碎取石。
二：结石治疗过程全流程管理
症状治疗阶段：联合急诊，快速响应，及时缓解患者症状，快速安排入院；
结石治疗阶段：治疗手段丰富，做到因人而异，因石而异，根据每个患者的不同情况，个性化制定不同的治疗方案，分别选择保守治疗，体外震波碎石及各种微创手术。
治疗后阶段：对碎石负荷较大的患者，行体位震动排石。所有患者行结石成分分析，根据结石成分分析，制定科学合理的饮食指导方案。对部分多发，复发及结石负荷较大的结石患者，进行代谢评估，尽可能行病因诊断。
门诊时间：周一：全天
周二、周三：上午
周四、周五：下午
医学审核：泌尿外科副主任王康儿
编辑整理
吴泽宇审核
朱韵熙签发
詹祥
部分图片来源于网络
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