我们身上有很多大大小小的器官组成，而每一个都具有非常重要的作用，任何一个出现问题就会导致整个身体的运行受到影响，甚至还会给身体产生强烈的不适感，而且还有很多部位的异常有着牵一发而动全身的影响，所以我们平时生活中对任何部位的健康都不能忽视，这样才能够保证身体免遭殃。现在很多人对身体健康的重视程度越来越高，可是又对各种药物产生了强烈的依赖心理，殊不知，基本上每一种药物在针对性的缓解病情的时候，也会给身体留下一定的负面影响。
吃喝拉撒是我们每天都需要进行的正常生理需求，而其中每天最重要的就是补水，但是喝进体内的水有绝大部分都是随着身体代谢最终以小便的形式被排出体外，这个时候就不得不提膀胱这个部位，它是水分在体内代谢的回收站，也是决定我们体内水分平衡的主要器官，可是很多人却在不经意之间把膀胱毁掉了。
无论男女，早上常做“这件事”会把膀胱毁了，希望大家能抓紧戒掉
这件事就是憋尿
我们身体内时刻都在进行着水分循环以及代谢，在晚上睡觉的过程中也不例外，所以睡觉的过程中也会产生比较强烈的尿意，尤其是早上快该起床的时候，可是一旦去小便，回来又要很长时间才能睡着，所以很多人就养成了憋尿的习惯，虽然睡眠得到了保证，可是却会给膀胱造成很大的伤害，因为大量尿液储存在膀胱内，很容易导致膀胱长时间处于紧张状态，而且尿液中不只是代谢的水分，还有身体各器官产生的垃圾以及毒素，如果无法被及时排除，很容易给膀胱造成污染，从而引发各种炎症。
憋尿还有这些伤害
结石
其实生活中很多人都经常存在憋尿的行为，特别是一些工作性质特殊的人群，比如司机，教师等等，尿液长时间储存在膀胱内，不仅会导致细菌滋生，而且还会产生大量的沉淀，如果长时间得不到有效的排泄，这些沉淀就会慢慢积累，然后形成结石，所以建议各位尽量避免憋尿的行为，同时在刚憋尿之后，一定要多喝水，然后促进身体排泄，这样或许能够将膀胱内的沉淀有效的冲洗干净。
肾功能下降
其实除了膀胱以外，对体内水分进行调节的器官还有肾脏，如果长期存在憋尿的行为，就很容易导致肾脏出现紧张，而且还会使得肾脏功能下降以及肾气流失，尽而引起体内各种激素的分泌受到抑制，影响身体各器官的活性，身体素质也会受到不良影响。
注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
更多推荐：
这4个症状是膀胱癌的早期信号！
一文带你了解膀胱癌
憋尿不止伤膀胱，还有这4大伤害，严重可致不孕，你必须要知道
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇