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冬天虽然已经过了，但是因为冬天导致的一些坏习惯却被延续到了今天，比如因为太冷而常常不去上厕所的习惯，不去上厕所就会有憋尿的习惯，而憋尿一次两次还好，要是经常憋尿的话，就要注意了。
因为我们的膀胱是很脆弱的，长时间憋尿的危害是巨大的，不仅会损伤膀胱，还会导致其他泌尿系统的疾病，所以一定不要懒惰，有尿意就一定要去厕所解决。
据数据显示，我们的膀胱在储存了cc的尿液的时候就会给我们发出信号，但是有些人反应迟钝，就要稍等一下，结果到了cc，这种程度的尿意就非常明显了。
如果不去解决的话，就会造成cc甚至cc的堆积，而这样的量是很容易造成膀胱破裂的，所以一定要注意了，有了cc的尿意就要及时去上厕所。
长期憋尿很不好，带来的危害不可预估
1、出现泌尿感染
很多长期憋尿的人，由于憋尿的原因就会给膀胱上的保护膜造成伤害，没有了这层保护膜，就会让各种病菌细菌入侵，而这些细菌入侵不仅会导致膀胱发炎，还会导致其他泌尿系统炎症的发生，严重的还会造成泌尿结石，所以一定要注意一下。
2、出现排尿障碍
我们的膀胱都是有收缩功能的，但是要是你长期憋尿的话，就会让膀胱一直在胀大，然后就会失去弹性，失去弹性的膀胱就会出现尿不完、尿不尽等症状。
总感觉有尿尿，但是去尿尿的时候又没有，这种感觉是超级难受的，所以一定不要长期憋尿，不要让膀胱的弹性没有了，到时候就有你难受的了。
3、出现前列腺炎
为什么说现在患前列腺炎的人越来越年轻化了呢？其实主要的原因就是因为憋尿，因为很多年轻人在玩耍的时候就很容易憋尿，觉得可以再等一下尿尿，殊不知这样的憋尿危害就是造成前列腺炎。
4、出现肾脏受损
由于长期憋尿，所以就会造成尿液返流，而返流的地方就会到肾脏，所以长期憋尿对肾脏是非常不好的，并且还会严重影响男性的精子质量，所以一定不要拖，有尿意就要及时的解决。
最后给大家讲一个有趣的知识，拿就是为什么很多人在憋不住了的时候，会做扭来扭去的动作呢？其实这主要是为了帮助膀胱减轻负荷，这样的小方法是可以帮助控制尿尿的。
但是虽然可以暂时控制住尿意，但是并不代表就没有尿意了哦，尿尿还是要早点去解决，毕竟憋尿的坏处可有很多的。
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