人到老年，各方面都开始退化了，免疫功能也越来越差，因此，很容易患上前列增生等疾病。那么该怎么预防呢？预防前列腺增生的日常方法有哪些。
1、女性激素。临床应用比较广泛，效果可靠，可使增生的组织萎缩，腺腔缩小，前列腺的体积也会相应缩小。预防前列腺增生常用的有乙酚，用法为：第一周每日服3次，每次～6毫克，以后每日服3次，每次2～3毫克，连用1～2个月为1疗程，如果有效可以继续服用～2个疗程。也可用戊酸雌二醇或戊酸雌三醇10毫克肌注，每周一次，连用1～2月为1疗程。最近有一种新药，名叫溴醋己烷雌酚(简称HL—片)，效果优于上述各药，每日3次口服，每次10毫克，可连用1～2个月。
2、非性激素抗前列腺增生药物：这类药物能减轻前列腺的充血水肿程度，从而缓解前列腺对尿道的压迫。预防前列腺增生常用药物有：克念菌素，每次口服70毫克，每晚服用1次，连用1～2个月;安尿通，开始每次口服2粒，每日3次，1月后改服每次1粒，每日3次，可长期服用;前列康也是一种常用的抗前列腺增生药，每次口服1～2片，每日3次。
3、前列腺局部注射法。预防前列腺增生采用药物配方为：石炭酸9毫升，冰醋酸9毫升，甘油18毫升加注射用水至毫升，混合后每安瓿3毫升分装灭菌备用。通过会阴部直接注入前列腺3毫升，每天一次，3～5次为1疗程。有的用20%甘露醇经会阴部直接注入前列腺5～6毫升。其作用是使前列腺发生无菌性坏死，液化吸收缩小，均有一定疗效。
4、中医疗法。按中医辩证分为实证和虚证。属实证者以清利为主，选用通关丸和八正散;属虚证者，在清利的基础上加补益药物。
5、并发急性尿潴留时，预防前列腺增生应及时去除诱因，立即导尿。凡经上述综合治疗无效，残余尿量增多，尿潴留致肾功能受损或合并反复感染，膀胱结石，较大的膀胱憩室等，宜行手术切除前列腺，并治疗其并发症。
日常生活中该如何做
1、经常锻炼膀胱功能，方法是吸气时收缩小腹及会阴，呼气时放松，如此反复。
2、饮食上以清淡为主，少用麻辣及刺激性食物。
3、注意局部保暖：局部保持温暖的环境，使前列腺和精道内的腔内压力减少、平滑肌纤维松弛，减少了出口的阻力，使前列腺的引流通畅;保暖还可以减少肌肉组织的收缩，因而可以使组织的含氧量改善，充血水肿状态容易得到恢复。
4、树立积极的心态，预防前列腺增生患者需要保持良好的心态，和积极乐观的生活态度，这样对于疾病也是有帮助的，避免消极的对待。
5、适度的运动，老年人可以进行适当的运动，如慢跑、散步、做体操等，通过这些运动，可以促进前列腺局部的血液和淋巴循环，有利于局部炎症的消退，也可以增强免疫力和抵抗力。
以上这些要点都是适合老年人预防前列增生的方法，生活中要格外注意点，别让自己被疾病缠上。
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