多喝水能尿出肾结石？你对它的误解不止这一个
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肾结石是日常生活中常见的疾病，对于有肾结石的患者来说，饮食是一件非常重要的事情，让我们一起来看看肾结石不能吃什么食物，以及为什么肾结石不能吃这些食物!
1、含嘌呤丰富的食物日常生活中含嘌呤丰富的食物，有动物的内脏、海鲜海产食品、花生、豆角甜菜、芹菜、青椒、香菜等等，这些食物都是均含丰富嘌呤成分，嘌呤进入人体内，要进行新陈代谢。而人体新陈代谢的终产物是尿酸，人体尿酸可促使人体尿中草酸盐沉淀。假设，人一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢会导致失常会使草酸盐便在尿中沉积而形成肾结石。
、含钙高的食物日常生活中含钙高的食物，有牛奶、豆浆、动物骨头等等，患有肾结石的患者应该少吃些含钙量高的食物，因为加肾脏的负担从而不利于病情的恢复。
3、草酸食物日常生活中含草酸的食物，有菠菜、豆类、甜菜、芹菜，患有肾结石者，在日常生活中应该尽可能少吃含有草酸的食物，因为胃酸会加重肾脏负担，影响到肾结石的治疗以及恢复。
4、豆制品大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。同时，大豆类等高蛋白食物蛋白含量过高，也可代谢后增加尿中尿酸的排出量，不宜长期食用。
5、高糖食物肾结石病人吃糖过多，不但有碍治疗，而且会促进肾结石进一步形成。实践证明，服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加。钙和草酸均可促进结石形成，三者同时增加更易形成肾结石。因为尿酸度增加，可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石形成。因此，患有肾、输尿管和膀胱结石的病人不宜多吃糖
6、荤食肾结石在患病治疗期间还应该注意少吃些荤食，比如像牛肉、羊肉等食物，这类食物中所含有的大量蛋白质同样不利于患者的健康。除此之外还应该限制其他肉类的摄入量，尤其是一些动物内脏更要注意少吃，以免导致肾脏的负担加重。各种类型的肾结石患者都应忌饮酒及忌食高脂肪类食物和发物。
肾结石严重可致死！看过这篇，饮食禁忌一下全清楚！有很多疾病会让我们疼痛难忍
痛入骨髓，大到癌症，小到颗粒状结石
没错，结石也会带来剧痛无比的感觉：
被烧红的小刀，划来划去
疼！真疼！特别疼！疼到怀疑人生
肾里为什么会有石头？
简单说，尿液中的矿物质浓度太高，于是在肾脏里结晶沉积出来，成为固体颗粒，就成为肾结石了。
有多种矿物质能引起结石，最常见的是草酸钙，约有75%的结石是由它导致的。
肾结石是泌尿系统的一个常见病，其患病率高达10%。职场人也是肾结石的高危人群，这和工作压力大，饮水不规律，长期憋尿、不吃早餐，饮食偏油腻，运动少等有很大的关系。
肾结石的危害有哪些呢？
肾脏会受到损害
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一般肾结石患者会出现排尿困难以及肾盂积水，增加了排尿的压力，减少了肾脏的血流量，降低了肾脏功能，长时间下去会引起肾脏的萎缩和缩小，甚至会失去正常的肾功能。
局部受到损害
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虽然肾结石的体积比较小，但是活动是非常活跃的，若是肾结石的体积比较大的话就会产生大量的纤维组织增生以及溃疡，从而引起肾脏纤维化以及肾盂肾炎等。
尿路梗阻
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尿路感染不仅仅会激发肾脏的损害，属于一种恶性循环。肾结石会引起梗阻以上的部位承受过多的压力，排尿受到一定的阻碍，肾盂积水时间过长，减少肾脏的血流量。
预防肾结石，这五点很重要
足量饮水
每天饮水~毫升，避免饮用含糖饮料。
餐餐有蔬菜，天天吃水果
每天摄入~g蔬菜，深色蔬菜应占1/，有涩味的蔬菜焯水后食用。每天摄入00~g新鲜水果，新鲜水果比果汁的营养价值更高哦。糖尿病及肾功能不全的患者蔬菜水果的摄入一定要咨询医生或临床营养师，结合病情来决定。
避免高蛋白饮食
鱼、禽、蛋和瘦肉摄入要适量。在蛋白质摄入足够的情况下需要警惕食用过量“蛋白粉”。
治疗相关原发疾病
要积极治疗甲状腺亢进、高尿酸血症、痛风、尿路梗阻、尿路感染、尿路异物等容易诱发肾结石的疾病。
适当运动
坚持日常体育运动，避免久坐。
肾结石饮食的基本原则
最后总结一下。
多喝水，淡茶可以喝，豆浆少喝点，浓茶和咖啡要限量，不要喝甜饮料。
多吃蔬菜和水果，特别是绿叶蔬菜；涩味蔬菜宜焯后烹调，不涩的蔬菜则无需担心。
正常食用富含钙的食物，如奶类、传统豆腐、芝麻、坚果等。
做菜少放盐。
动物蛋白质不要过量，慎重服用任何蛋白粉产品，包括胶原蛋白产品。
可以适当补充含有维生素B6的复合维生素产品，但不要吃大剂量维生素C片和钙片。
少吃油腻和精白主食，适度运动，避免肥胖。
来源：丁香生活研究所、央视财经、医院结石科
文章纯属公益转载
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