蕾蕾小编
现代医学越来越发达，研究发现，70%的癌症是可以避免的。但还是很多人谈癌色变，癌症不仅会侵蚀身体，更会摧残精神！防癌当然是要养好身体以及早发现早治疗啦，这里有最全癌症自查和预防小常识，教你在家也能自查癌症！
癌症自查小常识
体重骤减
谨防胰腺癌、胃癌、食道癌或肺癌
发烧疲劳
谨防血液病等
疼痛
谨防骨癌和睾丸癌，以及早期癌症扩散
皮肤异常变化
例如黑痣发生外形、边界和颜色变化
大便习惯改变
或膀胱功能失常
例如便秘或腹泻频繁，尿痛
口腔出问题
例如白色斑块，舌头出现白点
异常出血或分泌物异常
例如痰中带血、尿血、大便带血;阴道异常出血;乳头分泌物带血
乳房或身体其他部位出现增生或包块
消化不良或吞咽困难
咳嗽不停或声音嘶哑
谨防喉癌、肺癌或声带癌
皮肤瘙痒、
结硬皮或出血
感冒老不好
例如持续流鼻涕、咳痰带血丝
腰部疼痛、腹部有肿块、血尿
谨防肾癌
女性下腹肿胀、闷痛、骨盆或腹部疼痛、
尿频尿急，排便习惯改变(几乎每天出现其中一种症状)
当心妇科肿瘤
癌症预防要吃啥？
1
酸奶
美国科研人员研究发现，酸奶不仅含有天然的抗菌物质，还可以抑制肿瘤。因为酸奶中的乳酸菌，能把癌分解成乳酸。在人的直肠中，乳酸能抑制大肠杆菌等有害细菌的生长，并吞噬致癌物质，使之不能发挥作用。
2
豆浆
豆类食品含有较多的异黄酮类化合物和植物激素，具有抗癌作用。植物激素可协调人体的内分泌功能。现代医学研究表明，以喝豆浆的方式补充植物蛋白，可降低乳腺癌、结肠癌和前列腺癌。中年妇女最需要补充豆类食品，每天喝豆浆既可减少乳腺癌的发生，也能预防妇女过早衰老；延长妇女的脏器功能，使妇女更加健康和充满活力。另外，大豆、豌豆、扁豆、绿豆等都含有可以防癌抗癌的核酸。
3
菜花
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